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谈论自杀是防止它的最佳方式

虽然不可能确切地预测自杀,但我们最好的工具是识别许多人在考虑自杀时表现出的迹象。以下三种行为应该促使你立即为自己或爱人寻求帮助:

  • 说到想死或者自杀
  • 寻找一种杀死自己的方法,例如在线搜索或获得枪
  • 说着感到绝望或者没有活下去的理由

如果你或你认识的人需要帮助

如果您是自杀或对别人的危险,请致电9-1-1或立即访问最近的急诊室。

识别风险

美国疾病控制与预防中心(Centers for Disease Control and prevention)的数据显示,每年有超过38000名美国人死于自杀——这一数字超过了死于车祸的人数——而且这一比例几十年来从未改变过。

根据DOSTÖNGÜR,MD,PHD他说:“自杀想法很普遍,也很普遍,尤其是在精神疾病患者中。10bet官网和18bet然而,我们没有好的方法来决定谁真正处于危险之中,谁在挣扎,但谁不会伤害自己。现实情况是,没有既定的方式来说明这个人比那个人的风险更高。”

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谈论自杀是防止它的最佳方式

“90%的人死于自杀死亡的人在死亡时有一个现有的精神疾病或物质滥用问题,”Öngür说。“精神疾病会影响任何人。它不根据性别,年龄,种族或社会经济地位歧视。“

除了以上提到的行为,这些行为也可能预示着严重的风险——尤其是如果这种行为是新的;增加了;和/或似乎与痛苦的事件、失去或改变有关:

  • 谈论感觉陷入困境或难以忍受的痛苦
  • 说自己是别人的负担
  • 增加酒精或毒品的使用
  • 表现出焦虑或激动的;鲁莽的行为
  • 睡得太少或太多了
  • 孤立的或感到孤立的
  • 显示愤怒或谈论寻求复仇
  • 显示极端情绪波动

根据全国自杀预防寿命,重要的是要注意确定因风险增加的10bet苹果安装因素不是导致或预测自杀企图的因素。危险因素是使个人能够考虑,尝试或死亡的特征。保护区因子是使个人能够考虑,尝试或死亡的特征。

自杀的保护因素包括:

  • 接受有效的心理保健
  • 与家庭,同行,社区和社会机构等积极联系,如婚姻和宗教,促进恢复力
  • 解决问题的技能和能力

通过共同努力,我们可以聚焦一个经常因恐惧和耻辱而不被讨论的话题,并努力帮助无数个人找到他们需要的帮助。

资源

这些组织还提供预防自杀的资源:10bet苹果安装

10bet苹果安装自杀预防生命线
如果你想自杀,请拨打800.273。谈话(8255)。你将与你所在地区危机处理中心的一位训练有素的咨询师取得联系。辅导员一周七天,一天24小时都在工作。自杀预防10bet苹果安装生命线网站也为那些寻求支持的人提供了许多资源。

美国基金会的自杀预防10bet苹果安装
美国自杀预防(AFSP)基金会致力于拯救生命并将希望带给10bet苹果安装受自杀影响的人。AFSP通过教育和社区计划创造了一种聪明的心理健康,通过研究和宣传来实现自杀预防,并为受自杀影响的人提供支持。10bet苹果安装AFSP在所有50个州都有当地章节,全国各个方案和活动。

撒玛利亚人:马萨诸塞州24小时危机热线
非指责者,非营利性志愿者组织致力于通过在危机中的个人和教育有关预防战略的危机中的个人来减少自杀发病率。撒玛利亚人提供免费和保密的24小时电话交友线。在877.870.4673中致电或发短信。

立即停止自杀
立即停止自杀是全国范围的全国范围内通过筛选心理健康公司,以赋予个人来帮助自己,同事,朋友和亲人,他们关注或感到自杀。

10bet苹果安装预防自杀资源中心
自杀预防10bet苹果安装资源中心是唯一一个联邦支持的资源中心,致力于推进国家自杀预防战略的实施。

青少年的资源

除了上面的资源,这些组织还专门为父母和青少年提供支持。

国家青少年自杀预防中心
该组织的美国自杀协会计划与国家领导人和基层组织以及全国各地的热情青年,以解决青春自杀。他们通过制定计划并为学校,青年服务组织和其10bet苹果安装他群体提供教育信息,培训,工具和资源来提高自杀预防。

青少年自杀预防协会-给父母的信息
一个为青少年、父母和教育领导人提供专门培训项目、教育信息和资源的非营利组织,其目的是提高意识,减少自杀的耻辱,并拯救生命。他们为父母提供信息和资源,包括警告信号,风险因素,和孩子谈论自杀的信息,以及危机资源。

预防青少年自杀社会 - 青少年的信息
一个为青少年、父母和教育领导人提供专门培训项目、教育信息和资源的非营利组织,其目的是提高意识,减少自杀的耻辱,并拯救生命。他们的网站为青少年提供信息和资源,包括危机资源和警告信号的信息。

10bet苹果安装自杀预防生命线 - 青年资源
如果你想自杀,请拨打800.273。谈话(8255)。你将与你所在地区危机处理中心的一位训练有素的咨询师取得联系。辅导员一周七天,一天24小时都在工作。自杀预防10bet苹果安装生命线网站也为那些寻求支持的人提供了许多资源。它们提供专门针对青年的信息和资源,包括关于希望和恢复的故事。

10bet苹果安装自杀预防资源中心- 青少年资源
SPRC是唯一致力于推进实施国家自杀防范战略的联邦支持资源中心。10bet苹果安装他们的网站提供了特定于青少年的信息和资源。

特雷福项目- 支持LGBTQ青年
该组织为女同性恋、男同性恋、双性恋、变性人、酷儿和询问问题的年轻人提供危机干预和自杀预防服务。10bet苹果安装他们提供许多项目和服务,包括教育信息、资源和培训,并参与创新研究。他们还提供电话和短信热线。

青少年自杀警告标志
该组织提供有关自杀警告标志的信息,对青年,医疗保健专业人员,父母/看护人以及在一个年轻人的生活中具有重要作用的人。他们的网站由国家和国际专家开发,提供有关植根于科学和临床实践的青年自杀警报标志的信息。他们还提供有关如何回复和查找帮助的信息。

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