帮助孩子和青少年管理压力
可提供英语字幕和西班牙语字幕。
对于孩子来说，没有一种方法可以描述压力的样子或感觉。孩子们通常无法用语言来描述他们的感受，所以压力可以表现为许多我们可能不会认为是压力造成的情绪或反应。压力过大或不知道如何管理压力会导致儿童和青少年变得焦虑、孤僻、好斗、生病或发展出糟糕的应对技能。
观众的问题
Lisa Coyne博士分享了识别所有年龄段孩子压力的方法，解释了家庭内外压力的常见来源，并提供了所有家庭成员都可以受益的降低压力水平的技巧和技巧。
- 关于年轻人的压力和焦虑，我们应该知道哪些关键事情?
- 压力和焦虑的区别是什么?
- 我们如何识别年轻人身上不健康的压力水平?
- 我们应该寻找哪些可能是过度压力或焦虑迹象的关键因素?
- 作为一名治疗师，你是否应该透露自己的感受，以鼓励孩子向你敞开心扉?
- 作为父母，你如何在不让年轻人感到有责任(即对压力情况、父母的感受负责)和压力的情况下敞开心扉?
- 你对父母、教育工作者或临床医生有什么建议吗?
- 作为一名临床医生，当你和一个封闭的年轻人一起工作时，你有没有见过像建模这样的技术在几次会议后得到回报?
- 关于如何管理考试和大学压力，你有什么建议给青少年吗?
- 关于与老师或学校管理人员谈论学生的压力水平，你有什么建议吗?
- 如果一个年轻人正在挣扎，我们能做些什么来帮助他们应对当下的困境?
资源
你可能还会发现以下信息很有用:
关于科因博士
Lisa W. Coyne博士她是哈佛医学院精神病学系的心理学助理教授，兼职，也是麦克莱恩医院儿童和青少年强迫症研究所(OCDI Jr.)的高级临床顾问。10bet官网和18bet
科因博士发表了大量关于焦虑、强迫症和育儿的同行评议文章和章节。她是《育儿的乐趣:早期有效育儿的接受和承诺治疗指南》一书的作者，这是一本为年幼孩子的父母写的书。
科因博士的新书包括:
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